O Mostrengo (Fernando Pessoa)

O mostrengo que está no fim do mar
Na noite de breu ergueu-se a voar;
A roda da nau voou três vezes,
Voou três vezes a chiar,
E disse: «Quem é que ousou entrar
Nas minhas cavernas que não desvendo,
Meus tectos negros do fim do mundo?»
E o homem do leme disse, tremendo:
«El-Rei D. João Segundo!»
«De quem são as velas onde me roço?
De quem as quilhas que vejo e ouço?»
Disse o mostrengo, e rodou três vezes,
Três vezes rodou imundo e grosso.
«Quem vem poder o que só eu posso,
Que moro onde nunca ninguém me visse
E escorro os medos do mar sem fundo?»
E o homem do leme tremeu, e disse:
«El-Rei D. João Segundo!»
Três vezes do leme as mãos ergueu,
Três vezes ao leme as reprendeu,
E disse no fim de tremer três vezes:
«Aqui ao leme sou mais do que eu:
Sou um povo que quer o mar que é teu;
E mais que o mostrengo, que me a alma teme
E roda nas trevas do fim do mundo,
Manda a vontade, que me ata ao leme,
De El-Rei D. João Segundo!»

In, Mensagem, 1934

Receita pratica de macarrão integral caseiro

Ingredientes:

• 250 g de farinha de trigo integral
• 2 ovos
• 1/2 xícara (chá) de água quente
• Sal

Modo de preparo:

Em um recipiente, misture bem a farinha e os ovos e adicione a água até obter uma massa consistente. Abra-a com um rolo até a espessura desejada e deixe secar um pouco. Corte no formato que preferir (talharim, espaguete, lasanha etc.) e cozinhe em uma panela com bastante água fervente e sal.

Sexo tântrico proporciona orgasmos longos e intensos; entenda

Prática estimula a percepção do corpo e a expansão da consciência



Quando o assunto é sexo, a maioria dos casais procura práticas e posições que aumentem o prazer. Segundo Celine Imaguire, escritora e professora dos cursos “Deusa do Amor”, explica o que é o sexo tântrico e por que investir na prática.

O que é

Segundo Celine, é uma pratica direcionada à saúde, sexualidade e bem estar, que inclui exercícios físicos, alimentação adequada e atividade sexual aprimorada. Massagens são um dos recursos principais do sexo tântrico que procura estimular ao máximo a energia sexual de cada um.

O tantra é uma filosofia que propõe criar uma conexão entre o casal por meio da percepção do corpo e da expansão da consciência. “O tantra é um conhecimento que teve origem na Índia há mais de 3000 anos que leva a um desenvolvimento mental e espiritual”, completa.

Benefícios

Ainda de acordo com a especialista, pessoas que praticam o sexo tântrico aprendem os segredos de como transformar uma noite de amor numa experiência muito mais intensa e transcendental.

Orgasmo

No sexo tântrico o casal desenvolve os sentidos, o que proporciona sensações e emoções diferentes das alcançadas em uma relação normal. “Levando o casal a níveis inimagináveis de prazer e o êxtase do melhor e mais potente de todos os orgasmos que é chamado de ‘hiperorgasmo’”, explica a escritora.

Como funciona

O primeiro passo é preparar o ambiente para promover a circulação de energia. Use incesos, flores, frutas e música, que ajuda a explorar os sentidos e estimular a energia sexual (kundalini). O casal pode sentir a respiração e explorar o corpo por meio do toque e de carícias leves cheias de amor e carinho. Para aumentar o prazer, deve haver uma troca entre os dois e, acima de tudo, uma sintonia de energia e respiração. Segundo a especialista, é importante que o casal não tenha pressa.

Ainda de acordo com Celine, o pompoarismo, ginástica direcionada ao fortalecimento dos músculos usados para fazer amor, proporciona performance sexual diferenciada. “Com a prática, os movimentos sexuais ficam mais intensos e voluptuosos, o queaumenta o prazer e o potencial orgástico do casal, tornando o sexo tântrico ainda mais prazeroso”, completa.

Sexo aumenta a inteligência, dizem pesquisas

Estudos mostraram que ato sexual é capaz de criar neurônios

Sexo é uma fonte de prazer, faz bem ao corpo, à saúde e à qualidade de vida e pode até ajudar a perder peso. Além de todos esses benefícios, fazer sexo pode também aumentar a inteligência e a memória. É o que diz uma pesquisa realizada por neurocientistas da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos.

De acordo com os estudos, que foram feitos em ratos, o ato sexual é capaz de criar neurônios e gerar massa cerebral. Isso acontece principalmente no hipocampo, que é a área responsável pela memória a longo prazo. "Mesmo se não tivesse ocorrido a produção de novos neurônios, as habilidades cognitivas adquiridas durante o experimento diminuíam uma vez que submetidos a longos períodos sem atividade sexual", explicaram os pesquisadores em entrevista ao Dayli Mail, da Inglaterra.

Eles disseram ainda que fatores como estresse fazem com que haja um encolhimento do hipocampo e o sexo pode agir de forma a contrariar esse efeito. Além disso, aatividade sexual aumenta a concentração de oxigênio no cérebro. “Os níveis do hormônio ocitocina aumentam cerca de 500% durante o sexo, fazendo com que nos sintamos relaxados e melhorando o sono", disse também ao Daily Mail a especialista em relacionamento Tracey Cox.

Uma outra pesquisa, realizada pela Konkuk University, na Coreia do Sul, apresentou uma resultado parecido. Nesse caso, a análise foi feita com alguns casais de pessoas mais velhas. A conclusão foi que os que tinham uma vida sexual ativa tinham também uma capacidade cognitiva maior e, portanto, menos chance de desenvolver demência.

4 segredos femininos que os homens querem descobrir

Eles podem até não demonstrar, mas se mordem de curiosidade para saber mistérios sobre nós



As mulheres estão sempre tentando decifrar o que passa na cabeça dos homens. No entanto, elas nem imaginam que eles também têm curiosidades sobre os segredos da mente feminina. Veja quais são os 4 maiores questionamentos que os homens secretamente fazem sobre nós.


Tenha isso em mente: os homens sempre querem saber quantos namorados ou parceiros você já teve. Eles podem até ser discretos sobre o assunto, mas tentarão sondar esta informação de um jeito ou de outro. è claro que cabe a cada uma decidir se vai revelar ou não o numero verdadeiro, mas uma coisa é certa: para eles, quanto menor, melhor. Os homens sentem-se intimidados por mulheres experientes neste quesito.




Outra grande preocupação que seu atual com certeza terá, especialmente se for ciumento, é acerca dos seus amigos do sexo masculino. Ele vai querer saber se já ficou com algum deles e com qual. Se ele for muito inseguro, vai observar seu comportamento perto do tal amigo e tentará deduzir se ainda há alguma faísca ali.


Isso pode soar maluco para algumas pessoas, mas os homens querem saber quais intenções as mulheres têm com eles antes de decidir que intenções terão de ter. Sim, eles também têm inseguranças, e talvez sintam ainda mais medo de se frustar do que nos. A maioria dos homens vai buscar sinais concretos de que está pisando em terreno seguro antes de se permitir apaixonar.


Uma vez que a relação está mais ou menos firme, ele vai querer saber se haverá possíveis mudanças no futuro. Onde por exemplo? No nosso humor, nossa opinião, os nossos gostos... em tudo, basicamente. Homens odeiam tomar decisões erradas e, antes de assumir um compromisso real com você, precisa saber se está fazendo uma escolha acertada.

Posição em que casal dorme revela nível de felicidade

De acordo com pesquisador britânico, casais que passam a noite face a face e com contato físico são os mais felizes




Você é do tipo que adora dormir de conchinha? Ou prefere ter seu próprio espaço na cama para se mexer à vontade? Um estudo britânico acaba de revelar que nossa linguagem corporal durante o sono pode indicar o nível de felicidade do relacionamento.

Publicada no Festival Internacional de Ciência de Edimburgo e conduzida pelo professor Richard Wiseman, a pesquisa afirma que a distância mantida pelo casal durante o sono reflete diretamente em quão próximos e felizes eles são na relação.

Mais de mil pessoas responderam a um questionário descrevendo sua posição preferida para dormir e avaliando sua personalidade e a qualidade de seu relacionamento. A maioria dos casais (42%) dorme de costas um para o outro; 31% dormem virados para o mesmo lado e apenas 4% passam a noite face a face. No que diz respeito à distância, 12% ficam a menos de 2,5 cm do parceiro, enquanto 2% passam a noite a mais de 70 cm de distância.

De acordo com o estudo, quanto mais separado o casal fica durante a noite, pior é o relacionamento. Daqueles que dormem a menos de 2,5 cm de distância, 86% reportaram estar felizes com o parceiro, em contraposição a 66% dos que passam a noite mais de 70 cm separados.

Os casais mais felizes são aqueles que dormem face a face e que se encostam durante a noite. “Uma das diferenças mais importantes envolveu o toque, com 94% dos casais que passam a noite em contato físico um com o outro alegando serem felizes no relacionamento, comparado a apenas 68% daqueles que não se tocam”, afirmou professor Wiseman, de acordo com o site Science Daily.

O estudo é uma extensão do trabalho de Samuel Dunkell, psicanalista que analisou e decodificou o estilo de dormir dos indivíduos. Segundo seus achados, pessoas que dormem na posição semifetal (com os joelhos dobrados e puxados para cima) são pacificadoras, propensas a fazer concessões e menos propícias a tomar posições extremas. Já aqueles que dormem na posição “real” (de barriga para cima) tendem a ser confiantes, abertos e expansivos e a buscar sensações.

17 coisas que toda mulher faz quando termina um namoro

O fim de um relacionamento é sempre doloroso, independente de quem foi a iniciativa. Tomar um pé na bunda certamente é mais traumático e difícil de superar, mas colocar um ponto final de livre e espontânea vontade também não é nada fácil.


1. Relê cartas, cartões e bilhetes recebidos ao longo do relacionamento, vê fotos de viagens e ouve músicas que lembram a vida a dois. Tudo isso enquanto soluça e se pergunta se essa foi a decisão certa (se você terminou) ou por que ele fez isso comigo? (se ele terminou)

2. Depois dessa sessão fossa/luto/deprê é hora de fazer uma limpa e jogar tudo fora (ou pelo menos esconder lá no fundo do armário, onde você vai ter preguiça de pegar).

3. Manda mensagem para todas as suas amigas avisando que terminou o namoro.

4. Tira o status namorando do facebook e começa a procurar nos amigos aquele ex ficante , ex paquera ou o colega de trabalho que dava em cima de você, mas para quem nunca deu bola porque namorava.

5. Exclui o seu ex de todas as redes sociais para não ver as suas fotos e postagens ou ter que acompanhar as postagens femininas na página dele. Em casos mais drásticos, apaga até o número dele da agenda.

6. Muda o cabelo, tenta um corte novo, uma cor diferente. Uma nova imagem no espelho traz mais autoconfiança e ajuda a mudar a forma com que você encara a vida.

7. Manda mensagem para todas as suas amigas (sim, de novo elas. Os grupos do Whatsapp são bastante úteis nessa hora) dizendo que quer ir para a balada naquela noite mesmo.

8. Posta tudo o que faz no facebook Marca as amigas antes da balada escrevendo – hoje tem! – para que ele e os amigos dele e o mundo inteiro veja com você está bem e feliz solteira

9. Vai para a balada, toma um porre e liga para o ex (se tiver excluído o número dele, sem problemas. Você sabe de cor).

10. Vai para a balada, toma um porre, fica com alguns carinhas desconhecidos e depois liga para o ex.

11. Fica imaginando como seria encontrar com ele nos lugares.

12. Por melhor que você pareça as recaidas são inevitávei. Nessas horas voçê coloca um  filme melodramático, como Diário de Uma Paixão, se joga embaixo das cobertas e devora uma caixa de bombons

13. Faz matricula na academia na aula de pilates ou outra qualquer atividade que queime as calorias (afinal, essa é a hora de perder alguns quilinhos) e ocupe o tempo que antes era utilizado para ir a restaurantes ou comer pizza em casa.

14. Vai ao supermercado e compra apenas coisas que gosta sem se preocupar com o que ele vai querer comer. Afinal, em um dia corrido, uma torradinha com queijo branco é o jantar suficiente para você (ou uma caixa de cookies, se estiver de TPM)

15. Vasculha o Facebook do ex (mesmo que ele já não faça parte da sua lista de amigos) e começa a ver todas as fotos e postagens recentes para ver como ele está lidando com a separação.

16. Vasculha o Facebook de todas as mulheres que curtiram ou comentaram em uma publicação dele para descobrir se ele está com outra (ou outras).

17. Na tentaiva de querer mudar tudo o que lembra do ex, redecorar o quarto costuma parecer uma boa opção. Pode ser mudar a cor das paredes, a cama de posição, mudar o jogo de lençóis. Qualquer coisa que deixe o ambiente diferente.

10 coisas sobre o amor que ninguem te diz

Confira nossa lista de 10 assuntos que você precisa saber sobre o amor

1. O amor não machuca. Abusos físicos e/ou emocionais não são parte do amor.
2. O amor não é manipulador, ele não deve ser usado para fazer com que outros façam o que se quer. Você nunca deve ceder às exigências de alguém com base no: “Você faria isso, se você me amasse!”
3. O amor é um sentimento intenso de cuidar de outra pessoa. Ele pode assumir muitas formas diferentes (romântico, simpático, familiar), mas é sempre sobre os cuidados.
4. Embora seja verdade que uma grande parte do amor é colocar a felicidade de outra pessoa à frente da sua própria, isso nunca inclui comprometer seus valores ou não ser verdadeiro a si mesmo.
5. Se alguém lhe pedir para fazer algo que você não quer fazer, a fim de “provar” o seu amor, essa pessoa não te ama do jeito que você imaginava que amava. Quando você ama outra pessoa, você não pede a ela para se sacrificar em nome desse amor.
6. É muito fácil confundir o desejo pelo amor. A verdadeira medida do amor romântico é o compromisso e a confiança, não atração física.
7. É possível sentir o amor romântico por mais de uma pessoa num determinado momento. Imagine se é possível, para você, amar seus pais ao mesmo tempo, por que seria impossível sentir o amor romântico por duas pessoas ao mesmo tempo? Não reprima-se emocionalmente caso se encontre nessa situação infeliz. Só não se esqueça de permanecer solteira e ser aberta e honesta com todas as partes sobre os seus sentimentos e confusão.
8. Sexo não é amor. Amor não é sexo. O sexo pode ser uma parte do amor romântico, mas nunca é obrigatório.
9. O amor romântico pode desaparecer. E nem sempre há um motivo. Quando alguém termina com você isso não reflete seus valores como pessoa ou que você tenha falhado.
10. O amor nos faz sentir felizes, seguros e apreciados.

Depilação íntima: saiba qual tipo os homens gostam mais

Levantamento revela qual tipo de depilação feminina mais chama atenção dos homens


Pesquisa realizada pelo site C-date com seus usuários levantou, no universo masculino, qual a preferência que eles têm quando o assunto é a depilação íntima feminina.

Segundo o levantamento, a depilação do tipo “lisinha” é a preferida por 68,05% dos homens. Os entrevistados afirmam que a versão da virilha sem pelos é mais atraente porque facilita a prática do sexo oral e o estímulo visual.

O tipo moicano, também conhecido como depilação bigodinho, que mantém apenas uma faixa de pelo é o segundo mais sensual na opinião deles, com 22,75% da preferência.

Apenas 4,75% disseram preferir depilações divertidas no formato de coração, estrela ou outros desenhos geométricos. Por fim, 4,45% dos homens entrevistados disseram que gostam das mulheres que não depilam a área íntima.

Camisinha 3D promete fazer mulher chegar mais rápido ao orgasmo; veja modelos

As camisinhas 3D chegaram ao mercado prometendo deixar no passado a reclamação de que a camisinha atrapalha o sexo. Esses novos modelos de aparência esquisita seriam capazes de fazer uma mulher chegar mais rápido ao orgasmo, além de sentir um prazer muito mais intenso. Quem garante são os fabricantes, que também afirmam que elas são resistentes, seguras e servem para qualquer homem.
Os preservativos possuem algumas saliências, denominadas spikes estimuladores, que atuam aumentando o atrito dentro da vagina. O contato promovido durante a penetração seria capaz de excitar a mulher mais rápido e de forma mais eficiente, fazendo com que ela atinja o orgasmo. Para o homem, a vantagem seria se sentir mais confiante e excitado ao ver que está levando a parceira à loucura.
Onde comprar camisinha 3D?

Onde comprar camisinha 3D?

As camisinhas podem ser encontradas em sexshops.

11 truques que homens usam durante o sexo, mas jamais revelam às mulheres

Conheça as estratégias deles para controlar a ejaculação, manter a ereção, dar mais prazer à parceira e outras




1. Trocar de posição. Quando um homem está perto de ejacular, parar o movimento para trocar de posição dá a ele um ‘respiro’ para que consiga segurar a ereção por mais tempo. Além disso, algumas poses geralmente são menos estimulantes, o que ajuda a reduzir a excitação que o estava levando ao climax.

2. Colocar a camisinha para segurar a ejaculação. O homem ansioso, que costuma ejacular rápido, pode usar esse truque para reduzir a excitação e demorar mais para gozar. Além de tirar um pouco da sensibilidade, o próprio ato de parar o que está fazendo para colocar o preservativo da uma acalmada nos nervos.

3. Não colocar camisinha para não perder a ereção. Opostamente ao exemplo acima, os homens que não têm problema em ejacular muito rapidamente podem ter receio de colocar o preservativo justamente por medo de perder a ereção. Por conta disso, fazem de tudo para convencer a parceira a não usar preservativo.

4. Consumir bebida alcoólica. Este é um truque que muitos homens usam antes da relação para conseguir manter a ereção por mais tempo. O álcool reduz a sensibilidade e torna o orgasmo mais difícil tanto para o homem quanto para a mulher. Por isso, quando o cara está ansioso e quer que a relação dure bastante, muitas vezes toma um ou dois drinks antes de ir para a cama. No entanto, o excesso de álcool pode causar o efeito contrário ao desejado: a perda da ereção.

5. Apostar nas preliminares. Muitos homens já aprenderam que as preliminares não só são essenciais para relaxar e excitar a mulher (ponto para eles!) como também são uma ótima estratégia para fazer a relação durar mais tempo. Além disso, para o ego masculino, é primordial que ele seja capaz de satisfazer a sua parceira. 

6. Fazer sexo oral para lubrificar a parceira. Quando a mulher ainda não está excitada o suficiente para a penetração, muitos homens realizam o sexo oral para deixar a vagina lubrificada. Alguns deles – os sem noção – preferem imitar o que vêm em filmes pornográficos e cospem na entrada do orgão.

7. Interromper a penetração para não ejacular. Uns fingem que estão provocando a parceira para que o desejo dela aumente (o que, aliás, provoca o efeito oposto: se a excitação da mulher está crescendo com aquele movimento, interrompê-lo irá fazê-la voltar à estaca zero ou perto disso). Outros, com menos controle, demonstram claramente que estão tentando controlar a ejaculação. Alguns apertam a base da cabeça do pênis, uma técnica usada no tratamento da ejaculação precoce. 

8. Pensar em outra coisa. Tentar desviar o pensamento é outra estratégia que alguns homens para não focar na sensação de prazer e assim não ejacular tão rapido. 

9. Masturbar-se antes do sexo. A primeira ejaculação sempre acontece mais rápido do que a seguinte. Sabendo disso, alguns homens se masturbam logo antes de ir para a cama com a parceira para garantir que a ereção dure mais tempo.

10. Focar em uma parte específica do corpo da parceira ou toque. Diferentemente das técnicas descritas até aqui, esta é utilizada pelo homem que não está suficientemente excitado na cama. Muitos fatores podem provocar isso: ansiedade, estresse, falta de interesse na parceira, etc. Para não perder a ereção, eles procuram focar a atenção em um aspecto da parceira que os excite (como seios) procuarando esvaziar a mente. 

11. Fingir orgasmo. Sim, eles também fingem. Na grande maioria das vezes, por um desses dois motivos: a parceira está perto do clímax e ele ainda não, então se sente pressionado e finge o orgasmo; ou ele não conseguiu manter a ereção por algum motivo e finge que gozou para não admitir que broxou.